online training 

Heb je weinig tijd om naar de fitness te gaan...

Zoek je een goedkopere oplossing maar wil je toch persoonlijke begeleiding...

Heb je extra nood aan opvolging en aanmoediging.. 

 

Wat dacht je hier van:

 

Fit en sterk zonder naar de fitness te gaan, trainen wanneer het jou past, persoonlijk assessment en trainingsschema's, dagelijkse begeleiding en opvolging.

 

Dit en zoveel meer via ons online training programma!

Hoe werkt het?

 

We beginnen met een assessment zodat we je doelstellingen kennen en je beginsituatie kunnen inschatten. Deze kan zowel online als in person plaats vinden.

 

Daarna krijg je toegang tot onze App. Hierin maken wij  je dagelijkse trainingsschema's.

 

Je krijgt bovendien niet enkel een schema op maat maar ook uitleg over het correct uitvoeren van de oefeningen.

 

Aangezien je in contact staat met ons via de chat functie van de App, kan er constant feedback worden gegeven zodat de trainingen worden aangepast of extra uitleg gegeven indien nodig. 

 

Indien je kiest voor een volledige online optie heb je een wekelijks video gesprek met je trainer!

Onze formules: