PERSONAL TRAINING VOOR VROUWEN
Wil je werken aan een lichaam waarvan
je altijd hebt gedroomd?
Wil je terug fit worden na de zwangerschap?
Wij helpen jullie om een lichaam te krijgen dat goed functioneert, gezond en krachtig is en er ook nog eens goed uitziet.
​
Bij Muscula helpen we je het beste uit je lichaam te halen! We leren je van het proces te houden zodat de resultaten vanzelf komen en je motivatie groeit!
PERSONAL TRAINERS
Hilde van Oycke
PERSONAL TRAINER
Hilde, 37 jaar, behaalde aan de Vrije Universiteit Brussel de graad van Master in de Lichamelijke Opvoeding. Vervolgens verkreeg ze ook de diploma’s ‘aanvullende studies van bedrijfskunde’ en ‘geaggregeerde in de Lichamelijke Opvoeding voor het secundair onderwijs’.
Hilde is gespecialiseerd in pre- en postnatale fitness.
De studies voor orthomoleculair therapeut deed ze bij het ICZO (Instituut voor Complementaire Zorg Opleidingen) verbonden aan de hogeschool Lier. Op regelmatige basis volgt ze bijscholingen.
Katrien Maurissen
PERSONAL TRAINER
Katrien, 35 jaar, behaalde haar diploma als Master in de Lichamelijke Opvoeding aan de Katholieke Universiteit Leuven. Na deze studies volgde ze nog een aantal bijkomende opleidingen: European Master of Sport and Exercise Psychology, de master Psychomotorische therapie en aggregaat in de Lichamelijke Opvoeding. In haar masterproef kon ze voor de eerste keer proeven van het werk als personal coach. Ondertussen heeft ze ook al
10 jaar werkervaring achter de rug als psychomotorisch therapeute.
Wat zijn je gewenste resultaten?
Behaal ze bij Muscula!
Sep 05, 2017
Doel: sterker worden, nog lang fit en gezond blijven, pijn in schouders en rug verminderen.
Maria - 62 jaar, pensioen
Sinds ik deelneem aan de groepstrainingen ben ik bewuster geworden van mijn lichaam. Ik let op mijn houding zowel bij het wandelen, het lang stilstaan en het tillen. Mijn coördinatie, evenwicht en mobiliteit is verbeterd en ik voel mij al een heel stuk sterker. Ik heb een duidelijk schema gekregen met foto’s en uitleg zodat ik af en toe 20 minuutjes thuis kan oefenen.
Oct 17, 2017
Doel: De laatste 5kg verliezen.
Greet - 22jaar, leerkracht
Bedankt aan het muscula team! Ik dacht dat krachttraining enkel voor mannen was. En ik maar uren op de loopband en crosstrainer staan om vetten te verbranden! De 10 uur cardiotraining per week heb ik nu vervangen met 3 uur krachttraining en het resultaat mag er zijn! Ik ben eindelijk tevreden met mijn sterk lichaam, ik heb meer zelfvertrouwen en moet niet meer zo strikt op mijn voeding letten.
Jan 03, 2023
Doel: Spanningspijn nek en klachten onderrug aanpakken, sterker worden.
Nadia - 40 jaar, zelfstandige horeca
Ik wou iets doen aan mijn conditie en terug fit worden. Ik heb al jaren last van spanningspijn rond de nek (als ik veel bureauwerk doe) en klachten in mijn onderrug (als ik veel rechtsta). Door mijn drukke job, die ook lichamelijk veel vraagt kan ik mij niet permitteren om blessures op te lopen. Daarom ben ik begonnen met personal training bij Hilde. Al na een aantal weken was er al veel beterschap, ik leerde een juist houdingspatroon en leerde mijn armen te bewegen door de juiste spieren te gebruiken (dit deed ik dus al jaren fout)! Nu voel ik mij elke dag sterker en fitter worden!
â—„
1 / 1
â–º
Let's get physical, physical!
CONTACT
Steenblookstraat 51
3590 Diepenbeek(B)
​
​
Hilde Van Oycke +32 486 058 170
Katrien Maurissen +32 494 709 112
